Алексей Воевода, олимпийский чемпион, рассказывает о своем здоровом образе жизни и отказе от алкоголя, мяса и курения. Он объясняет, что изучение биохимических процессов организма помогло ему принять такое решение. Воевода советует попробовать отказаться от мяса и перейти на рыбу, которая лучше усваивается и содержит меньше отравляющих соединений.